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प्रेरक मानसिकता: 2% रास्ता

5/10/2022

ग्रेग बाचो द्वारा

फ़्लोरिडा राज्य में माइरॉन रोल के दिनों के दौरान, उन्हें सोचने के एक नए तरीके से परिचित कराया गया जिसने फुटबॉल खेलने के उनके दृष्टिकोण को बदल दिया।

और हमेशा के लिए अपना जीवन बदल दिया।

अब, रोड्स स्कॉलर, पूर्व एनएफएल सुरक्षा और हार्वर्ड-मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में वर्तमान न्यूरोसर्जरी निवासी युवा एथलीटों, कोचों, माता-पिता को प्रोत्साहित करते हैं - कोई भी जो उच्च स्तर पर प्रदर्शन करना चाहता है और अधिक हासिल करना चाहता है - इस मानसिकता को अपनाने के लिए भी।

"2 प्रतिशत तरीका यह मानसिकता है जिसे मैंने फ्लोरिडा राज्य में मेरे रक्षात्मक समन्वयक मिकी एंड्रयूज से सीखा," नई किताब के लेखक रोले कहते हैं, उचित रूप से शीर्षक2% रास्ता।"उन्होंने हमेशा हमें चुनौती दी कि हम अपनी सहनशक्ति में अभ्यास में हर दिन 2 प्रतिशत बेहतर करें, गेंद को हाई-पॉइंट करने की हमारी क्षमता में, हमारे ब्लिट्ज पैकेजों को छिपाने में, जो भी हम काम कर रहे थे।"

दैनिक, अभ्यास के बाद की दिनचर्या में लॉकर-रूम में पीछे हटना शामिल था, जहां एंड्रयूज टीम के साथियों से प्रतिक्रिया मांगते हुए प्रत्येक खिलाड़ी के प्रदर्शन का मूल्यांकन करेंगे।

"वह हर किसी से पूछते थे 'क्या मायरॉन रोले आज 2 प्रतिशत बेहतर हो गए हैं?' और टीम के लोग वोट देंगे," रोले कहते हैं।

यह हमेशा प्रयास करने, कभी समझौता न करने और छोटे कदमों को आगे बढ़ाने की मानसिकता थी जो अंततः समय के साथ बड़े परिणाम की ओर ले जाती है।

"यह जवाबदेही थी जो हमें एथलीटों के रूप में दी गई थी," रोले कहते हैं। "और इसलिए मैंने अपने जीवन के लिए उस विचारधारा का विस्तार किया, ताकि कोई भी मौका मिले, कोई भी किताब जो मैंने पढ़ी, कोई भी वीडियो जो मैं देखता हूं, कोई भी सम्मेलन जिसमें मैं भाग लेता हूं, जिस व्यक्ति से मैं मिलता हूं, मैं उस बैठक से 2 प्रतिशत निकालना चाहता हूं या वह पल और इसे मेरी अपनी यात्रा में जोड़ें। यह 2 प्रतिशत तरीका चीजों को छोटे टुकड़ों में तोड़कर और हर एक दिन कदम उठाकर और उन छोटी जीत और छोटी जीत हासिल करके बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करने की मानसिकता है। और जब आप अब से एक महीना, अब से छह महीने, अब से एक साल पीछे देखते हैं, तो आप कह सकते हैं कि मैंने सुधार किया है, मैंने हर दिन उन छोटे, यथार्थवादी कदम उठाकर बहुत बेहतर किया है। ”

चूंकि युवा एथलीट अक्सर खुद से नीचे उतर जाते हैं, जब वे तत्काल सफलता का अनुभव नहीं करते हैं और ऊंचे लक्ष्यों तक पहुंचते हैं, रोले कोच को इस मानसिकता के आसपास अपनी बाहों को लपेटने में मदद करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि वे अपने मौसम को नेविगेट करते हैं।

प्रत्येक दिन प्रगति के लिए आवश्यक छोटे कदमों पर ध्यान केंद्रित करने और उन क्षणों का जश्न मनाने से, एथलीट प्रक्रिया में डूब जाते हैं और सुधार की ओर यात्रा का आनंद लेने की अधिक संभावना होती है।

जैसा कि रोले ने अपनी पुस्तक में लिखा है: सिस्टम काम करता है क्योंकि यह आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने का एक व्यावहारिक तरीका है। आपको रातों-रात खुद को सुधारना नहीं है। यदि आप एक बार में अपने आप में 2 प्रतिशत सुधार करते हैं, तो आप बिना अभिभूत हुए प्रगति करेंगे।

खेल की शक्ति

बहामास में जन्मे रोले का परिवार तीन साल की उम्र में संयुक्त राज्य अमेरिका चला गया।

रोले शुरू से ही सक्रिय थी और सब कुछ खेलती थी।

"मैंने कभी विशेष नहीं किया," वे कहते हैं।

उन्होंने बास्केटबॉल, बेसबॉल, वॉलीबॉल, फुटबॉल और ट्रैक एंड फील्ड का आनंद लिया। उनके पिता ने उन्हें फुटबॉल सिखाया और उन्होंने बचपन में मियामी डॉल्फ़िन और मियामी हरिकेन्स को देखा।

जब तक उन्होंने हाई स्कूल में प्रवेश किया, तब तक फुटबॉल के मैदान पर उनका खेल बहुत सिर घुमा रहा था और देश भर में कॉलेज के फुटबॉल कोचों का ध्यान खींच रहा था।

ओक्लाहोमा के कोच बॉब स्टूप्स ने उन्हें एक छात्रवृत्ति की पेशकश की जब वह हाई स्कूल में सिर्फ एक नए व्यक्ति थे, और जल्द ही नोट्रे डेम, पर्ड्यू और अन्य लोगों से प्रस्ताव आने लगे, जिन्होंने उनकी प्रतिभा को प्रतिष्ठित किया।

"खेल मेरे लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण थे और मुझे उन लक्षणों और विशेषताओं को विकसित करने की इजाजत दी जो आज मुझे एक सफल चिकित्सक बनने में मदद कर रहे हैं," वे कहते हैं। “संवाद होता है और आप ऐसे लोगों के साथ कैसे संवाद करते हैं जो आपकी तरह नहीं दिखते या आपकी पृष्ठभूमि से आते हैं; टीम वर्क है, और आप टीम के सामूहिक लक्ष्य में सभी को कैसे शामिल करते हैं; विपत्ति पर काबू पाना है; शमन दबाव; और तैयारी कर रहा है।"

इंस्टाग्राम पर डॉ. मायरोन रोले को फॉलो करें@myronlrolleऔर ट्विटर@MyronRolle

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